Recetas para desconectarse

Cada vez que charlo con mis amigas nos quejamos del insomnio y de lo complejo que resulta ponerse en “modo apagado” una vez que llegamos a casa. Algunas respondemos emails, llevamos tarea que no pudimos terminar y, lo que es peor, continuamos pensando en los pendientes aún teniendo un montón de cosas que hacer en la casa. “Es lo que más me gusta hacer al llegar a casa del trabajo”, me cuenta otra amiga. Para los que disfrutan de leer, retomar la lectura de un libro y acabar otro capítulo apenas se llega a casa, puede ser una forma de dejar atrás completamente el mundo de la oficina y adentrarnos en el mundo de la ficción. Las pequeñas cosas que nos hacen bien muchas veces están en casa, no siempre necesitamos ir más lejos. Aunque entre semana sea algo difícil encontrar un tiempo para reunirse con amigos, un after office también es una excelente manera de relajarnos, compartir anécdotas y reírnos con la gente que apreciamos. ...[Leer más]